Diário de gratidão com sugestões para felicidade, atenção plena e reflexão, planejador de vida sem data, diário de saúde mental

Recursos: Eleve sua rotina de autocuidado com nosso Diário de Saúde Mental, projetado para orientar você no gerenciamento da ansiedade e no monitoramento do humor para uma abordagem holística de bem-estar. Este diário de gratidão apresenta lembretes intuitivos e rastreador de hábitos, oferecendo um caminho estruturado para explorar suas emoções e promover o crescimento individual. Ótimo para homens e mulheres que buscam melhorar seu bem-estar mental, este diário é um companheiro de apoio na jornada rumo à atenção plena e à autodescoberta. Quer você esteja começando o dia com uma intenção ou relaxando à noite, este diário se adapta perfeitamente a qualquer estilo de vida, incentivando você a reservar apenas cinco minutos para reflexão. Experimente o poder transformador da gratidão e da autoconsciência a cada página, pois este diário se torna um aliado confiável para navegar pelos altos e baixos da vida.

Especificações: Componente: Papel Cor: Preto; Branco; Rosa; Verde; Amarelo; Azul Tamanho: Aproximadamente. 136 x 210 mm/5,35 x 8,27 pol. Peso: Aproximadamente. 365g

Nota: 1. por favor, permita 0-1 erro cm devido a medição manual. Certifique-se de que não se importa antes de dar o lance. 2. Devido à diferença entre monitores diferentes, a imagem pode não refletir a cor real

O pacote inclui: Diário de gratidão de 1 peça